ストレスのよくある原因　その2

病気

病気といってもちょっとした風邪などではなく、長い闘病生活を強いられるような大病です。がんや心臓病などはこれにあたります。

ストレスの種類には急性ストレス、慢性ストレスがありますが、長期間にわたる闘病生活は慢性ストレスにもつながることもあります。

失業

現在の社会では、リストラといった言葉が当り前のように聞こえてくるようになりましたが、「失業」はストレスの原因トップ10に入ります。

経済的な問題

「お金がない」

当り前のようですが、ストレスの大きな要因のひとつです。ローンの返済が間に合わない、予想していたよりも家の修理にお金がかかってしまった。お金の問題は時に予想を上回ることがあり、現実とのギャップがストレスにつながる・・・ということはよく起こります。

引越し

夫の転勤で田舎に引っ越してきた、又は都会に引っ越してきた。そんなことが原因でうつ病になってしまう人も実は沢山います。新しい生活に慣れないこと、今までと違うやり方を強いられることで、それがストレスへとつながってゆくケースも多いのです。

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