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タイムマネジメントの方法とは

仕事に追われる。家事に追われる。子育てに追われる。

・・・そんな経験はありませんか？もし、効果的なタイムマネジメントができたら、ストレスを軽減することができるはずです。

タイムマネジメント

効果的なタイムマネジメントとはどんな方法なのでしょうか：

1.前倒しで何事も行う

時間に追われる人に共通していることは、沢山ありますが中でも一番の原因は計画することが苦手（又は計画しない人）であることです。

そして目標設定の段階からすでに間違っていることです。非現実的な目標は設定せず、必ず出来る範囲で考えましょう。それをいつもよりも少し早く実行することで時間に余裕が生まれてきます。

残業が多い、仕事が終わらないのは計画できない、非現実的な目標設定をすることが原因である場合があります。

2.仕事や家事、育児にプライオリティー（優先順位）をつける

一度に全てができたら、それに越したことはありません。しかし、実際は1度に1つのことにしか出来ません。

一つ一つこなしてゆくのも大切ですが、優先順位をつけることで仕事などのスピードは飛躍的に向上します。仕事がどんどん増えてゆく人に共通するのは新しいことができると、今までこなしてきた仕事の次にそれをこなそうとすることです。

しかし、それには限界があることに後々気づくでしょう。そして、もうこれ以上は出来ない・・・となるわけです。会社側は、あなたは能力がないと判断するかも知れません。

でもそんなことはないはずです。

時間は増えません、それならば何かを減らさなければ新しいことは出来ません。今までやっていることを見直してみたことはありますか？

意外と、もうあまり効果のないことを続けてはいませんか？またはもっと効率的な方法があるのに慣れで今までの方法を続けていることは？

そんな事を見直して、いらない仕事を削るという方法はタイムマネジメントがきちんと出来ている人が共通して行っていることであると私は感じています。

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