ストレスを作らない仕事術

ストレス知らずの仕事術はありますか？

勿論そんなものはありません。しかし、ストレスの原因を作り難くする方法はいくつもあります。ストレスと時間というのは密接な関係があります。特に仕事に関しては。

ストレスとタイムマネジメント

今回は時間という観点からストレスを減らす方法についてご説明したいと思います。

時間が何故ストレスと密接な関係にあるのでしょうか。それはストレスの本来の意味に深く関係します。ストレスが起こる原因のひとつは自分が達成しなければいけない仕事と現在のあなたがいる場所とのギャップです。

会社からの要求に対してあなたが時間的な制限からその要求に応えられないことはストレスになり得ます。

時間がないという人の多くは仕事を後回しにしている場合が多いことに驚きます。「仕事がたまっているんだよねぇ。」そういって人に言うことで「自分はこんなに多くの仕事をしている」と主張したがる人がいます。

しかし、本当にそうでしょうか。もし、経営者がそれを聞いたら、その人は無能な人間だと判断するかも知れません。経営者が求めているのは仕事の過程ではなくて結果であることが多いからです。

仕事が多いと自慢することは自分は能力がありませんと他に言いふらしているようなものなのです。

時間の活用がとても上手い人は仕事をためません。そんな人に限って実は面倒くさがりやだったりすることもあります。後でやるのは面倒だから今片付けてしまうのです。

だから仕事がたまりません。そして、時間の管理が出来ている人は計画性に富んでいます。同じ仕事をやるにしても、ギリギリになってやっと始める場合と、事前に計画している場合では心の余裕が違います。

前倒しの仕事こそが仕事の速さにつながることを忘れないでいるとストレスを感じなくても済むかも知れません。

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