仕事のストレスとは

仕事でのストレスは時に従業員に身体的又は精神的に危害を加えることもあります。ストレスのない仕事はありませんが、しかし、過剰なほどのストレスを抱えているのは危険です。また、やりがいがある、難しくてチャレンジが必要な仕事とストレスとは全くの別物なのです。

仕事のストレス

仕事のストレスというのは従業員が達成しなければいけないことに対して十分なサポートがない、資源（資金）がない、又は自分では達成しようのない状況に置かれたときに感じるものです。

日本では職場でのストレス、心の病気が次第に大きな問題になってきましたが、アメリカでも同じように一番のストレッサー（ストレスを引き起こすモノ）は仕事であると言われています。

例えば今あなたが抱えるプロジェクトはあなたにとって初めての挑戦だとしましょう。多少無理をしてでもやってやろうじゃないか！と意気込むことはチャレンジと呼べるでしょう。

しかし、そのチャレンジはストレスとは全くの別物です。

こんな大きな仕事に責任を持たされるのはストレスだろう？と言う人がいますが、チャレンジ精神はあった方が仕事は上手くゆきます。

しかし、仕事のストレスというのはそれとは全くの別物で、チャレンジを通り越して会社側の強い要求です。そして、客観的に見ても無理な要求が続いた場合は、自分に課せられた課題と実際に実現可能な範囲との差がストレスとなります。

そしてストレスは思った以上に人に影響を与えるのです。ストレスが原因で心の病気になったり、体の免疫システムに影響を与えたり。

仕事のストレスはあなたが考える以上に深刻な問題かも知れません。

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