〜ストレス解消ガイド〜
ストレス
ストレスと健康.com
当サイトはAll Aboutさんに
掲載していただきました。

ストレスと健康.com へようこそ
このサイトではストレスに関する情報を様々な視点からお伝えします。ストレスの定義などから原因、症状、解消方法、そして職場における問題点やその解消方法などについてもご紹介してゆきます。
ストレスの最新トピック
- 心が折れると思った時の考え方 | 美輪明宏さんに学ぶ
- 寝不足解消のための昼寝の効果
- 怒りを感じた時の対策 続編
- 怒りを感じた時の対策
- 職場の人間関係のストレスには
- 寝不足解消のための睡眠のとりかた
- 睡眠不足解消の方法
- ストレスで不眠になっている人には
- 休日の寝だめ:正しい方法、間違った方法
- にきびの原因
- 肌に悪影響を与える睡眠不足
- すぐにできる8つのストレス解消方法
- ギャバの効果
知る
基礎知識や誤解などについて解説
原因を探る
原因(ストレッサー)は何なのか?
ストレスチェックチェックシートを使ってみる
種類
2つのタイプについて
症状
どんな症状がおきる?
解消方法
解消法について様々な観点から解説
仕事
ストレスを撃退する仕事術とは?職場の環境についても。
