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急性ストレス
ストレスのタイプはいくつかありますが、その中でも最も多く見られるのが、急性的なストレスです。
毎日の暮らしの中では頻繁に起こります。例えば、急な仕事が入ったり、ジェットコースターに乗ることでも起こります。
一時的なものだからといっても、それが続くと疲労などにもつながります。ただし、慢性的なストレスに比べると、その影響は少なくて済みます。
急性的なストレスの症状は：
・不安
・頭痛や腰痛
・胸焼けや下痢など
・目まい他
急性的なストレスは多くの人が経験することであると共に、その症状などは比較的容易に治療可能です。
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